４回目のMさん（女性）看護師さん
みなさん、こんばんは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
腰痛でいらっしゃっています。
先月初めにピクッと腰に痛みが出始め、
腸骨稜付近、腰方形筋に痛みが出ます。
仰向けで膝を抱える動作、
寝返り、寝起きなど、腰を動かす時に痛みを訴えます。
筋肉を緩め、体幹を整えると、
膝を抱える動きは痛みがなくなりましたが、
寝返り、立ち上がる時の動きで痛みが残ります。
次に寝返りや立ち上がる時の
動作中の骨盤のズレを調整。
これが当って、痛みはなくなりました。
さて１週間あけた今回。
実は靴下を履く時に痛みが出ていましたが、
最近何気なく履いていることに気づき、
「あぁ～これできるようになったんだ～」
と良くなっていることを実感できているそうです。
少し間を空けると、また痛みがぶり返す傾向があるので、
しっかり痛みが出なくなるように調整していきますね♪