みなさん、こんにちは
山形県東根市の頭痛・肩こり・股関節痛が得意な整体師
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
「何もしてないのに痛みが治まらない・・・」
とおっしゃる方がいます。
気持ちは分ります。
いつもと同じ生活をしているだけなのに、
「何で腰痛が治らないの？」
「膝の痛みがいつまでも続くの？」
何か痛みが出るきっかけがあったのかもしれません。
でも、いつも通り生活してるのに。
きちんと身体やすめてるのに、
何で？と悩んでしまっています。
なら、こういう風に考えたらどうでしょうか？
例えば、肘や膝に大きな切り傷があったらどうですか？
傷がなかった時のように、
日常生活を送れますか？
そんな事はないですよね。
家事を休んだり、家の事は家族にお願いして、
傷が回復するようにしっかり身体を休めますよね。
逆に、肘関節、膝関節痛だったらどうですか？
「痛い、痛い・・・」
と言いつつも、傷とは違って見えない痛みなので、
少し無理して家事をやっていませんか？
（ダメだと言ってる訳じゃないですよ）
傷があるように身体をやすめていますか？
ほとんどの方は、
関節痛ぐらいなら少々無理して、
痛みがなかった時の生活と同様の日常を送っているはずです。
これは傷があるのに動いて、傷口を広げているのに等しい・・・
または、傷の治りを遅らせているようなものです。
と言われれば、
痛みが治まらない理由が少しは分かりやすいんじゃないですか？
全てが休んでいれば治まるとは言いませんが、
大概の痛みは、休息をしっかり取れれば、
徐々に回復していくものがほとんどだと言われています。
ただ現代人はそうはいきません。
仕事を休むなんてもっての他だし、
子供はいるし、生活がかかっているし・・・
ならば、現在の生活スタイルは変えず、
身体をなるべく休めたり、
身体に負担のかからない姿勢、動き、ストレッチをやりながら、
整体でも何でもいいので、身体を整えて、
回復を早める方法を取ることも考えてみて下さい。
それだけでも、目に見えて回復することが多いですよ♪