腰痛と膝痛で来院中です。
みなさん、こんばんは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
前回の施術で正座ができるまで可動域が広がりましたので、
年末年始を挟んで、どれだけ良い状態を保ってるかお聞きすると、
「また元に戻っちゃった・・・」
と膝はぶり返しています。
しかし、前回の施術の後、
Sさん、山形市内でお友達と飲み会があって、
駅の階段を上り下りした時、
「あれ？普通に階段上れる！？」
と今まで片足ずつ上るのがやっとだったのに、
トントンと上り下りできている事にびっくり！
さらにその後、
「市内を散々歩き回ったりしたのが悪かったのかな？」
との事。
できなかったことが出来るようになったら、
回復した証でもあるんですが、
逆に言えば、しばらく使っていなかった筋肉を
調子が良いからと使いすぎたら、
疲労がたまり過ぎることになります。
普段軽いランニングしかしない方が
フルマラソンをいきなり走るみたいなもんです。
走った後は体中痛みが出てくる事は容易に想像できませんか？
Sさん、そんな状態に陥って、
また痛みが出てきたんじゃないでしょうか？
今回の施術で、
また前回同様のところまで曲げられるようになりましたので、
今度はほどよく体を使う程度にとどめておいて下さいね。