みなさん、こんばんは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
ポールウォーキングを始めたら、
頭痛、首・肩・背中の痛みが出て来院されています。
常に不調を抱えて１ヶ月過ごしてきましたが、
初回の施術後、
上を向いても首が痛くなり、
２回目の後、
肩や背中の痛みがなくなりました。
そして３回目の今回。
頭痛は全くなくなっています。
「いやぁ～良くなったわ！
もっと早く来ればよかったね。」
と嬉しい言葉をいただきました♪
せっかく通販でポールを購入したものの、
痛みが出てからは怖くて１ヶ月ほど使っていません。
痛みが出たときは体の前でポールを動かしていたそうで、
力んでいたんでしょう。
実際は体の横～後ろに動かすようにしましょう。
今度はいきなり頑張らないで、
徐々に慣らしながらポールウォーキング頑張って下さいね♪