立腰(腰骨を立て背筋をのばす)の訓練でギックリ腰解消!? | さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

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山形県東根市の全く痛みのない優しい整体です♪激痛の時は少し動くだけでも辛いものです。無理な力をかけず、かつ確実に改善していきます。不安であれば見学もOKですよ♪


2回目のKさん(男性)会社員


みなさん、こんにちは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)




勤務して3年目。

人生初の腰痛で来院されました。

ご本人曰く

「初めてぎっくり腰になりました!
 とにかく痛くてしょうがないんです!」

との事。


座った姿勢や、椅子から立ち上がる時に痛みが走り、

腰が急には伸びません。

でもギックリ腰までではないような・・・(苦笑)


欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれる位の激痛で

動けなくなる位ですからね。




初回は、簡単に体幹のバランスを調整した後、

椅子からの立ち上がりを再度確認してもらうも、

まだ痛みが残ります。


ここでKさんのものすごく姿勢が悪い事に着目しました。

来院されて待合イスに座っている時から、

「ずいぶん姿勢悪いなぁ~」

と気にはなっていたんです。


ここで何度か丸まった姿勢をしっかりと正す方法、

立腰(腰骨を立て背筋をのばす)の訓練を何回か行うと、

「おっ!!!
 あれ?
 痛くない!(驚)」

と座った時の痛みがなくなりました♪


立っている時の痛みも同じような方法で解消♪

$山形県東根市の安心・安全・無痛と評判の   『よくなる整体院東根』の院長のブログ-立腰




そして最後、

椅子から立ち上がる時の痛みは、

動作中の骨盤の調整で改善!




2回目の来院時には、

全く痛みがなく、簡単な調整だけで終わりました。

重いものを持ったりと腰も使うお仕事ですが、

今度は腰を気にせずお仕事できますね♪