よくなる整体院東根 菅井広孝です！
今回の「良い姿勢の保ち方」は簡単。
自分の姿勢の写真を撮ってもらうだけ！
できれは、同僚の方にでも突然写真に収めてもらうのが良いでしょう。
激写ですね、激写！( ´艸｀)
ちょっとビックリしますけど。
当院でもよく、
施術前後のビフォー・アフター
を写真に撮って、患者さんに見比べてもらっています。
歪みにビックリする方ももちろんいますが、
一番は、ご自分の姿勢の悪さにビックリしています。
本人なりに、ピン！と座っているつもりでも、
腰なんてかなり丸まった状態・・・
本気でしょげてる方もいますよ。(^▽^;)
一度ご自分の姿勢を自覚してもらって、
じゃあ、どれ位が正しい姿勢なのかを覚えてもらうと、
本人も姿勢を正しく保つ加減が分かるようになってきます。
まずは自分の現状を知る所から！
一度試してみる価値はありますよ(°∀°)b ♪