よくなる整体院東根 菅井広孝です！
空腹が長生きに関与することは以前から言われていますが、
レスベラトロールという物質も最近注目を浴びていますね。
私は仲間の先生に勧められて、
最近、これを試してます♪＾＾
空腹と長生きについて、
↓こちら↓にもうちょっと詳しく書いてありますよ。
老化を遅らせ長寿になる秘訣は空腹状態を保つこと（イスラエル研究）
朝ごはんは昔から食べませんが、
お昼や夜はお腹いっぱい食べたい派なんで、
食事減らせるかな・・・(;´Д`)
でも体重増えたので、
ちょうどいい機会かもしれません。（苦笑）