坐骨の痛み | さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

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山形県東根市の全く痛みのない優しい整体です♪激痛の時は少し動くだけでも辛いものです。無理な力をかけず、かつ確実に改善していきます。不安であれば見学もOKですよ♪

みなさん、こんばんは。
山形県東根市の整体師
≪世界の笑顔導師≫
菅井広孝です。(^-^)




昨日フィットネスに行って頑張ったので、

今日はもちろん筋肉痛・・・

でも、大胸筋の付け根、肩(脇)のトコだけです!


他の部分はハードトレーニング(私なりに)

だった割には、筋肉痛が全然ありません。


筋肉痛にならない方法を試したので!!!



運動後、筋肉を撫でるだけ!

簡単でしょ♪


とはいいつつ、私も試すのは初めてです。

それだけ、運動不足だったって事です・・・(苦笑)







さて、本日初診のNさん(男性)教員

2,3ヶ月前から、左の坐骨に痛みを感じるようになりました。

また同時期から左太ももの裏にシビレが出ます。


「まぁ、大した事ないだろう!」

と思っていましたが、今度は腰痛まで出てくる始末・・・



主訴は

●坐骨の痛み(歩行時や長時間座っていると)
●太もものシビレ(寝起きが特に感じる)
●腰痛(常に重苦しい、特に排便前)
●肩こり




施術は体幹を整え、

太ももを緩めていきました。


また職業柄の肩こりも、

肩甲骨周辺を緩めておきました。





施術後、肩こりありません!!!(ヨシ!)

そして、シビレありません!!!(ヨシヨシ!)

も一つ、腰痛もありません!!!(ヨシヨシヨシ!)


坐骨の痛み、ちょっと残ってます・・・(アレ?)



という事で、最後、立位で骨盤調整を再度行うと、

坐骨の痛みはキレイさっぱりなくなりました!!!




どうもデスクワークの時、足を組むくせがあるそうで、

これが原因のようですので、

足組みを控えて頂く事と、簡単な骨盤調整の運動をお伝えしました。

(たぶん、無意識にまた足組んじゃうと思うので・・・)



先生方も、肩こり多いみたいですね~