本日１７回目のＮさん（女性）主婦
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
先日から腰と肩に違和感があり、久しぶりに来院されました。
今度、趣味でやっている社交ダンスのパーティーがあるので、
それまでに何とかしたいと言うことです。
腰が辛くて背筋が伸ばせないので、
これでは格好悪い！と心配しています。
「また坐骨神経痛の痛みが出始めたのかな？」
と心配し、施術では、
体幹を整えて、腰背部を緩めました。
そして椎間板を伸ばしていきました。
施術後立ち上がって頂くと、
まだ腰の苦しさは変わりません・・・（汗）
しかし、ここで気になったのは、
右膝が伸びきっていない事！！！
という事は、腰が反っていない！
と判断しました。
すぐに四つん這いになってもらい、
生理湾曲を作る運動を行いました。
すると、今度は立ち上がっても大丈夫♪
結局は姿勢が原因だったようです。
自宅でも、同じ運動をやってもらう事にしました。
また肩の痛み。
腕を上げる時の癖を取ってあげると痛みはなくなります。
ただ、これは私が補助してあげた場合。
もう少し肩は時間かかるかなぁ～？
また次回予約いただきましたので、
しっかり改善していきましょうね♪