本日初診のＩさん（男性）会社員
みなさん、こんばんは
山形県東根市の安全・安心・無痛と評判の整体院
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
長年の腰痛と、膝痛のため来院されました。
腰痛は前屈で４５度まで曲がると痛みが出てきます。
膝も数年前から痛み出し、
日によって痛みの出る方や痛み方が変わります。
正座はもう痛くて数年やった事がありません。
正座にチャレンジしてもらうと、
お尻とかかとの隙間が私の五指分（約１１ｃｍ）
まで膝を曲げると痛くてそれ以上曲げられません。
まずは腰
施術前に骨盤のズレを調整しながら前屈してもらうと、
すんなり痛み無く、９０度まで曲がれました。
施術で骨盤を調整してあげると、
今度は床まで痛み無く、
べったり手が届くようになりましたよ♪
次に膝
施術前に、足首が膝に与える影響を考えるため、
足首の下に丸めたバスタオルを入れて、
足首が動かないようにして再度正座をしてもらうと、
ほとんど、お尻とカカトが付く位まで曲げても痛みが出ません。
（最後の最後は痛みを訴えていましたが・・・）
ここで、
膝自体は曲げる事ができるんだと判断できました。
一応、膝周辺を緩めていくと、
仰向けで膝を曲げるとお尻をカカトが付いても痛みを訴えません。
次に足首を伸ばした状態で膝を曲げると
やはり「痛てて・・・」となります。
しかし、ここである事に気づきました。
正座をしようとするとき、
膝関節が不自然にねじれながら曲がっていきます。
この捻れを調整し、
再度正座をしてもらうと、
あっさりと正座ができるようになりました！
あら？
長年の痛みが案外簡単に取れました！（苦笑）
相当の期間、正座をしていなかったので、
回数はある程度かかると思っていたので、私もビックリです！
後は、正座をしていなかったので、
膝周りの筋肉が伸びにくくなっていると思いますから、
あせらず、正座に慣らしていってくださいね♪