よくなる整体院東根 菅井広孝です！
腰痛の方に多い特徴があります。
それは、
腰が丸まっているんです！(｀Δ´)
椅子に座る時なんかは、
骨盤が倒れて、背中が丸まって、
猫背になっていませんか？
そんな方が四つん這いになると、
↓こんな感じ↓
でも、しっかり腰を起こす練習をした後は、
↓こんな感じ↓
基本的には、誰でも腰を起こす事はできます。
あとは普段の心がけも大切ですよ(o^-')b♪
山形県東根市の安心・安全・無痛と評判の
よくなる整体院東根 菅井広孝です！
腰痛の方に多い特徴があります。
それは、
腰が丸まっているんです！(｀Δ´)
椅子に座る時なんかは、
骨盤が倒れて、背中が丸まって、
猫背になっていませんか？
そんな方が四つん這いになると、
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でも、しっかり腰を起こす練習をした後は、
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基本的には、誰でも腰を起こす事はできます。
あとは普段の心がけも大切ですよ(o^-')b♪
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それは、
腰が丸まっているんです！(｀Δ´)
椅子に座る時なんかは、
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そんな方が四つん這いになると、
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でも、しっかり腰を起こす練習をした後は、
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基本的には、誰でも腰を起こす事はできます。
あとは普段の心がけも大切ですよ(o^-')b♪