４回目のSさん（男性）無職
私の大本家のおじいさん。
前々回、脛骨と腓骨の調整を行うと、
フクラハギの痛みは取れましたが、
前回来院されると、また痛みがぶり返していました。
前回バッチリ痛みが取れたので、
またぶり返すのは、私の中では腑に落ちません。
いろいろお聞きすると、
ご自宅でやって頂くはずの回復ストレッチができていなくて、
再度、復習です。
すると、フクラハギの痛みはなくなります。
ご自宅でもしっかりストレッチ続けて下さいね♪
さて
今日はフクラハギの痛みもなく、歩行も楽々だな♪
と思いきや、
「足は良いんだけど、今度は腰気になってよぉ～」
と、足が楽になったら、
元々の腰痛がかなりクローズアップされてしまっているみたいです。
Sさんの腰痛は
明らかに姿勢からきています。
痛い→姿勢が丸まる→腰痛→余計姿勢が丸まる→余計腰痛が辛い
というスパイラルになっている様子。
まずは
膝下の痛みはなくなりましたから、
姿勢を正す土台は出来ています。
痛みがない→姿勢を伸ばしても大丈夫→腰痛が出ない
という回復のスパイラルに持っていくため、
体の歪みを整えて、腰の正しいカーブをつけていきました。
とはいっても、７６歳のSさん。
腰の曲がりは、ちょっとやそっとで改善するようなものでもありません。
今日はある程度、腰が伸びたところで、
姿勢を正す簡単な方法をお伝えして終了！
次回まで毎日姿勢を正すようにストレッチ頑張って下さいね♪
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【よくなる整体院東根】腰痛専門の整体院
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