まだな人も、今年もおつかれ様
でした！今やりたいことは？
▼本日限定！ブログスタンプ
たくさんあります。
思うと盛り沢山です。
けど完璧主義をやめます。
全部完璧にやると
時間がかかります。
一生懸命やる人ほど
とても丁寧です。
なので時間が掛かります。
できなくて投げ出す、
それなら少しやって
良かったな、でいい
と思います。
自信をどんどんつけて
いって大きくする感じです。
自己肯定感もそうしてく
ことにより着実について
いきます。
がんばって
完璧にやってきて
今の結果です。
少しやれた！
いいね！
よかったね！
よくやったね！
と認める事が大事です。
お友達や恋人、親族、
お子様やお孫様、
ペットに優しく言ってあげる
ように自分にも良くできたなら
大切に優しく声を掛けてあげる。
仕事をしてても
オフィス街を見てても、
電車に乗ってても、
歩いてても思うのです。
本当にものすごく
がんばってる人が
多いのです。
でもネットなどで見かける
ひまでひまで・・
と言ってる人や、
ヒマすぎて他人に
不平不満言うことしか
できない人、
嘘をつく人、
金や時間を奪い取る詐欺師、
自慢ばかりする人、
けなすことを趣味としてる人、
クレーマー
騙す人
などはもちろん除きます。
少しやっていく。
完璧でなくても
またできたなら更に少し
やってみる。
どんなことでも
イヤイヤやってると
どこかに負担がきます。
内面だったり、外見に
だったり・・
何かしらにきます。
不安やストレスは生きてる
ならなにかしらあるもの
です。
それを自覚していって
いいことや幸せだったこと
を心身の自信に変えて
これからの原動力にして
いけることを願います⭐
12月は、恥ずかしながら
体力がなくて寝てばかり
いました。
身体がほとんど
動けなくなる恐ろしさ、
プレッシャー生活不安
から無理をして身体に
負担や疲れがくる事が
改めて良くわかりました。
けどその程度で済んで
良かったと思うことですね。
しばらく仕事の事などで
悩んだり離婚などで一人で
自立しやっていけるか
など将来的なことで
不安だったりで思った
より寝てなかった。
寝る時間を決めてる人も
いますね😊
私にはそれを完璧には
できませんが、寝る時間
のおおよそを決めて
休もうと思います。
年末、暮になり仕事や大掃除
など今年の締めくくりに
などと焦る氣持ちも
たくさん出てきますが
ただですら日頃から本当に
がんばりすぎてるくらい
やってます。やりすぎてます。
なのでどうか
身体や心を優先して
愛してあげて
抱きしめてあげて
大切にして
休めてあげながら行動して
くださいね😀✨
⭐ありがとうございます⭐
有難うございます😀✨
今日も良い一日をお過ごし
ください⭐