もしも身体の一か所が若返る
ならどこにする？
▼本日限定！ブログスタンプ
一か所に絞るなら
〝腸〟
と言っておきます。
顔とか髪とか肌
と言う人がきっと多いと
予想します
内から綺麗にならないと
表面をいくら飾っても
顔を整形しても
豊胸をしても
どんなメンテナンス
をしても
(このような人が実際
周りにいたので記します)
飾っても、
タバコを数十本吸ったり
酒を浴びるほど飲んだり
してたりする人も
いました。
やがてメッキは剥がれ
崩れて輝きや綺麗さは
一時的なものに
なってしまいました。
内を綺麗にしてないと
また元に戻るからです
私は良く食べますが
腸内環境を整えるため
とアンチエイジング対策
としては
食べ合わせ
に氣をつけたり
あと一番は
添加物は置かない、
買わない
だけは徹底してます。
主な事は逆にこれだけで
シンプルです。
人によっては
高級なら身体に良い
高いレストランなら
素晴らしいし、
安心だ
高級スーパーなら
なんでもいいものが
揃ってる
高いものは名の知れた
店、テレビや雑誌で紹介
されたり載ってた
お店は素晴らしいし
良いという洗脳された
考えの人も沢山
いました。
良いものも確かに
沢山ありますが
そうでない物もあります。
レストランも、
高くても色どりのために
着色料が凄かったり
ひどい腹痛になって
食中毒一歩手前に
なりかけた事もありました。
イタリアンとフレンチ
でです。
…人が来なくて鮮度が
落ちてたのでしょう。
盲点はたくさんあります。
家で原材料が記載されてる
ものが買えるので
そこは安心だと言えます。
なぜ時代は進化してるのに
病人が増えるのか？
これを考えられません。
根本的な原因を探そうと
せず病院に頼ります。
ストレス社会なのと
化学調味料を筆頭に
大量の添加物が入ってる
それを氣にせず
食べてしまってる。
のが大きな要因の
うちの幾つかです。
食や生活習慣を
見直す事もとても
大事なのに。
で病院様になります。
病院の言う事は聞きます。
薬も素直に飲みます。
薬をもらって
飲み切ったことなど
ほとんどありません。
真実を語る人はとんでも
扱いです。
非常に悲しく残念に
思います。
私はダイエットはかなり
体重があって生活の
負担になるなら必要
だと思います。
けど、痩せるだけのサプリ
とかゼリーとかジュース
などダイエット食品にも
びっくりするような添加物
が入ってる物が多いです。
なので、
まずは今元氣で普通に
活動できるか？
メンタル的に健康かどうか？
感じよく
明るく笑顔でいれるか？
まずはそこにフォーカス
することによって日々の活動が
軽くなっていったり
良くなっていくと思います
見て頂きありがとうございます
有難うございます✨😊✨
良い一日をお過ごし下さい😊✨