好きなシュークリームの味は？
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こんばんわ！
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有難うございます☆
(株)サポート・オブ・フューネラル
村本☆ です。
満月ですね
今回は特別な満月のようで
なんだかわくわく
しちゃいますね
美味しいシンプルな
シュークリームは大好きです
テレビ手放しちゃったんですが
以前うちのすぐ近くに某朝ドラで
でたお店がありそこのケーキ屋
さんは実家の母曰くドラマ上では
食べたケーキが良い評価はされて
なかったようです
けどそこのシュークリームは
コスパも味も絶品でした。
日が変わってしまったけど昨日は
シュークリームの日ということで
食べようかと思いましたけど、
プチダイエット中でやめました
代わりにバナナを購入
甘いものは、特に上白糖、白砂糖は、
依存性＆中毒性があります
ゼロだの、アスパルテームなどは
論外です
食べ始めると結構止まらなくなって
しまうし血糖値も上がりやすく食欲も
出やすくなり食べてしまいます。
でも、西田普さんも仰ってるように
食事の最初にスープファーストで、
スープ、汁物を先に飲んだり
すると食欲をコントロール
しやすくなり血糖値も上がり
にくくなるはずです。
お菓子に囲まれた私のもう一つの
お庭です
後日、大きな仕事が入ってきました。
社葬です。。
プレッシャーも跳ねのけて、ただ
できる範囲で動き機転をきかせます。
規模が大きいので、基本的な睡眠や、
食べ物を氣持ち控えめに、いいものを
ブログや本や音を通して光のシャワー
を浴びるようにして新生してきます。
初めての斎場になります。
この満月で一切の心の汚れや
ごみは消えました
わるいものを溶かしてくれたこと
でしょう
仕事も、日ごろの生活も一つ一つ
日々の積み重ねです
波動も上がり、良い氣持ちで
いきましょう！！
ここまで読んでいただきありがとう
ございます
おやすみなさい
