こんばんは♪
㈱サポート・オブ・フューネラル
村本☆です
令和が始まりました。
始まってから体重をはかる
ようにしました。
思い切った大変化です。
増えたかな？と思うと、体重も
はかる気持ちは失せてました。
ここ２ヶ月で、
出逢い別れ、引越し、転職、
と大事な事が目白押しでした。
前の状態に戻そうとする、
恒常性維持機能
が
顔を出し、
でがちになり、
氣持ちが元に傾きやすく
なりがちです。
今までお世話になった悪い
習慣には感謝してさよならします。
良い習慣は、とっておきます。
ここでツラいと投げ出して
逃げてしまっては敗北です。
誰かのためでなく、
まずは自分のために、
身体のために、
動作を軽やかするためにも
また早急に戻します。
ストレスから来るものは、
ストレスの解消の仕方で
なんとかなります。
あとは食べるのを減らす事
ですね。
食べ物やストレスに振り回されず、
強い心を持ちます。
誰だって、毎日充実させたい！
って思ってるはずだから。
生きてることに、
人生に、
命に、
心から感謝の氣持ちを捧げます。
ゴールデンウィークは何してる？
▼本日限定！ブログスタンプ
お仕事です(^^;
お仕事も充実させたいので、
まず身体と心を元気にし、
深呼吸して、
喉の痛み治します！
ここまで読んで頂き有難うございます。
心の繋がり嬉しく感謝しています。
またよろしくお願いいたします(*^^*)