本日も閲覧ありがとうございます。整体院翼成堂～よくなるどう～です。
日中は暖かさを感じる日もあり、春が近づいている感じですね！ 皆さま素敵な週末を過ごされていますでしょうか。
私は月曜日に親知らずを抜いて以来、左のほっぺがぼっこり腫れているので、患者さんには「先生、なんか太った？」なんて言われ続けた1週間でした。すいません、太ってるのはもとからです（笑）
さて、私のほっぺたのように怪我したところが腫れてる、触って熱い、指で押したら痛いなどのときはその部分が炎症を起こしている可能性があります。
炎症が起きているところは、関節や筋肉が傷ついてしまっている状態なので安静にしてあげるのが大切です。
ですので、ぎっくり腰やってしまったその日のうちから、週末はゴルフのコンペだから早く治さなきゃ～、と思って無理に動かしたりグリグリマッサージしたりするとかえって痛みが増してしまいます。
たとえば包丁で指先を切ってしまったとして、その部分をグリグリ揉んだり運動させたら傷口は広がり痛みは増すばかりであろう、ってことは簡単に想像できますよね。
炎症が起きている筋肉をマッサージそれと同じようなことが皮膚の下で行われていると考えて頂けるとイメージしやすいと思います。
腰痛にしろ、肩こりにしろ、昔一回痛くなってから、なんかずーっと痛みが取れないなーってときは知らず知らずにその部分に負担のかかる生活、姿勢をしてしまっているのかもしれません。
心当たりのある方は、一度ご自身の姿勢や1日の行動を振り返ってみてはいかがでしょうか！？
整体院翼成堂～よくなるどう～では施術の際に骨盤はじめ骨格の歪みや姿勢のチェックも行なっています。1人ではわからない、治せない悩みなどありましたらお気軽にご相談ください！
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