スピリチュアルトレーナーの
野村由紀子です。
あなたがご自身の今世の目的を
知り、一番輝く姿を知るお手伝いを
しています。
私の役割は地上浄化の
ライトワークと、
それを協力して達成していける方を
たくさん生み出すことです。
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あなたは「緊張しい」ですか？
人前で話したり発表しなくてはならない
ときとかね(^^;
これからのお話は人前でお話したり
するのが全然平気とか大好きと
いう方には関係ないんですが・・・・
私は昔からかな～り緊張の強いタイプ
なんです(^^ゞ
さほど意識していなかったのですが、
それがわかったのは・・・・
だいぶ以前のこと、某企業で常勤の
カウンセラーをしていたときのことです。
勤務直後からいろいろな事業所に
呼ばれ、いわゆるメンタルヘルス
の話をしなくてはならなかったなんです💦
ベテランの保健師さんからは、
「会社ではメンタルヘルス教育も
カウンセラーの必須業務ですから」
なーんて言われて「ひえーっ！！」
と思いましたが遅し・・・（汗）
で、今でも忘れられないのが、
初めてのメンタルヘルス講習に
会社からかなり遠い事業所に
一人ででかけたときのこと・・・・
緊張しないように落ち着いて・・・
なんて思いながら準備した内容を
話し始めたら・・・・
なんと！なんと！なんと！！！
あたま真っ白～(-_-;)
その後何をどう話したか、
話せなかったのか、全然覚えて
いないくらいです
私もショックですが、聴いていた方たち
もビックリでしたよね～！きっと。
おー恥ずかしい～
あまりに痛いその体験で学んだこと、
それは・・・・
緊張しないようにしないように、
落ち着いて落ち着いて、と意識
すればするほど
緊張する～
という事実でした。
その経験以降も中身を代えた
メンタル講習に行かなくては
ならなかったわけですが、
毎回いやでいやで
仕方ありませんでした
で、私がしたことは・・・・・
講習に行く直前に、
めいっぱい嫌がること！
めいっぱい緊張すること！
でした。
当時男性のカウンセラー二人が
いたのですが、彼らが別の話を
している横で私は
あーいやだ～！
緊張する～！
と叫び？ながら
いやいや音頭（彼らいわく）
を盆踊りのように踊っていました(^^;
あーそれそれ、いやだ～いやだ～♪♬
彼らのあきれた顔を横目に・・・・
かまっちゃいられないそんなこと！
っていう感じで。
男性カウンセラーの一人は
人前での話がものすごく上手で、
話すのが楽しいといっていて、
なぜ私がそんなに講習を
嫌がっているのかはわからない
ようでした。
まあひとそれぞれですからね～。
で、そんなことをして講習に行く
ようになってからは・・・・
毎回いやなのは同じだし緊張もしている
のですが、
話がすべり出すとそのモードになり、
なんとか無事に終えられるように
なっていきました。
終わるとほーっとして一瞬の幸福感さへ
ありましたね～(^^;）
そのつどめいっぱい嫌がったり、
いやいや音頭？は必要でしたし、
好きな仕事にはなりませんでした。
もしあなたが似たような緊張タイプなら、
緊張する何かをしなくてはならないときは、
めいっぱい嫌だ～！
めちゃ緊張してる～！
と自分自身でじゅうぶん
味わうと、
かえってうまくいく！
ということを知ってほしいなー、
と思って書いてみました
緊張から目を背けずしっかり
味わうことは、第三チャクラ
を間接的に調整することにも
つながりますよ～