脚の筋肉のけいれん

#こぐら #こむらがえり #ふくらはぎの痙攣 起きた時の脚の筋肉の作用と起きる時の根本的な発生要因を掴んだ。

朝方に起き上がる時に、ふくらはぎがつるとか、痙攣を起こす方の対処対策予防方法ができました。


脚の動きや大腿部は体幹を考えると大変重要な位置を占めてます。