真鯛のハーブマリネオーブン焼き | Shin's よくかむ ブログ

Shin's よくかむ ブログ

よーこそ!芸能人も一般人も歯が命。歯とアゴを使う料理レシピを紹介していきます。よくかむ習慣で人生が輝く!
都内の和食店、オーガニックレストランで修行した料理人が提案する食育ブログ
 よく噛む で、脳の活性化、ダイエット、小顔にも期待できるかも

Tera は青森の食材にこだわっています。魚介類も、地元の「むつ湾」、日本海中心に仕入れています。

最近お客様 に人気なお料理

真鯛のハーブマリネオーブン焼き


Shin's  よくかむ ブログ-2010102309400000.jpg

新鮮な真鯛を下処理し、きれいに洗い
オリーブオイル、塩、胡椒、セージ でマリネし、しばらく漬け込みます。その際、味がよく染み込むように、鯛の身に、何ヵ所か切れ目をいれます。

両面に粉をふり、フライパンでカリッと皮目を焼き、さらにオーブンで10分程度焼き上げて完成です。

ハーブ の香りが食欲を誘います。

新鮮なお魚が手に入りましたら、お試しください。
簡単で美味しい。

チリソースとの相性抜群!





ちなみに、店に夜でも目立つ電光看板つけました。


Shin's  よくかむ ブログ-2010102812050000.jpg




ハロウィンの準備も着々と進んでいます

Shin's  よくかむ ブログ-2010102519240000.jpg

なにができるかな?

ぜひ遊びにきてくださいね!