里帰り先は都内でしたので、
東京都のホテルにて、
ホテル療養をすることが出来ました。
🏥東京都のコロナ感染者ホテル療養🏨
ホテルの場所は公開しませんが、
都内某ホテルで、
療養しておりました。
この先コロナ感染者が出ないのが、
本当に一番良いのですが、
これからホテル療養される方のために、
何かと参考になればと思います。
🏥ホテル療養の資料🏨
小池百合子東京都知事からのメッセージ
東京都福祉保険局から、
入居者のみなさまへ
そして、入所中は、
スマホから、
健康チェックシートを入力する必要あり。
ホテル療養は、
スマホやケータイを使いこなせないと、
まず厳しい。
パルスオキシメーター
酸素飽和度が95％を下回った場合は、
必ず連絡が必要。
ホテル療養の際、
パルスオキシメーターを使うので、
出来る限り、
ネイルは落として行った方がいい。
毎日２回、
朝７時、夕方１６時までに、
検温、酸素飽和度の測定をし、
スマホからチェックシート入力をする。
入力確認が出来ない場合や、
リスクが高い場合は、
事務局から電話がかかってくる、
システムになっている。
また場合によっては、
医療機関への緊急入院もあり。
セルフチェックシート
このような事が起きた場合は、
時間問わず、
内線連絡を入れる。
宿泊療養中の注意事項
外出禁止はもちろん、
緊急時を除き、
ドアも指定された時間以外は、
開けてはいけない。
喫煙、飲酒も当然禁止！！🚭️
飲酒、喫煙したら療養の意味がない。
これを機に禁煙する人も、
出るんじゃない？
足りない物があってネット注文するのも、
食べたい物があってデリバリーするのも、
当然ながら禁止！！❌
食事は、
１日３回、指定された時間内に、
一階のロビーに取りに行く。
その時だけが唯一、
部屋から出れる時間。
スタッフの準備が開始する時、
食事提供開始時間、
食事提供終了10分前、
食事提供終了時には、
必ず館内放送が流れる。
食事(弁当)受け取りの際に、
部屋で出たゴミの、
ゴミ出しが唯一出来る時でもある。
🏨部屋での事🏨
清掃は無しなので、
気になるところがあったら、
ウエットティッシュで拭く程度。
ウエットティッシュは、
食事受け取りの時間に限り、
個包装になったものを取りに行ける。
バスタブや洗面所についた気になるアカは、
ウエットティッシュでゴシゴシ拭いたら、
洗い流す程度。
かなり神経質で潔癖症の人は、
洗剤や清掃用具、
また100均の掃除シートを、
持参した方が良さそう。
また、カーペット用のコロコロを、
持って行けばよかったと思う。
ベッドシーツの交換も無し。
またシーツは使い捨て素材であり、
部屋には、
ファブリーズのような除菌スプレーもあるので、
清潔に使う事が出来る。
洗濯はバスタブや洗面台で手で洗う。
そのため洗濯洗剤は必要。
100均の洗濯板があると便利だったかも。
また部屋干しになるので、
出来る限り、
薄くて、乾きやすい服やタオルが望ましい。
🚮ごみの捨て方🚮
燃えるごみ、弁当ゴミに、
ペットボトルは捨てれるが、
缶、ビンは捨てれないため、
持ち帰らなくてはならない。
差し入れへの対応について
差し入れの際にも事前予約が必要で、
受け取り前日の21時までに、
内線で予約をし、
15時から17時までの間に、
来館者が差し入れに行き、
療養者が、
差し入れ品を受け取れるのは、
18時から19時までの、
夕飯時のみ。
もちろん受け取りの際にも、
本人とは会う事は出来ない。
❌受け取り不可なもの❌
冷蔵、冷凍が必要な食品、
手作り品、
ビン、缶飲料、
酒類、タバコ類、
現金、貴重品、刃物等、
現金、貴重品、
カップ麺。
保管は常温のため、
要冷蔵のヨーグルトやケーキ、
要冷凍のアイス等はダメ！！
手作り品は食中毒予防のため禁止。
ビン、缶類はゴミ捨て出来ないため、
オロナミンC等のビン飲料、
レッドブル等の缶飲料は禁止。
カップヌードル等は、
常温のものではあるが、
トイレつまり予防のため禁止。
出来る限り、
差し入れは、
家族や友人に負担をかけてしまうため、
避けたいもの。
私は差し入れは頼みませんでした。
女性の場合、
環境が変わり、
急に生理が来た時に備え、
生理用品持って行く事を、
オススメしたい。
万が一ナプキン無かった場合は、
差し入れでお願いするか、
差し入れが難しければ、
トイレットペーパーを詰めまくる事になる。
私は悪露のため、
ナプキンは沢山持って行きました。
ちなみに、
トイレットペーパー、ティッシュは、
制限なく使えるし、
一日三回の食事を取りに行く際に、
もらう事ができる。
この内容は、
東京都のホテル療養の記録のため、
地域やホテルにより、
ルールは様々。
一応、参考までに。
まだまだ書いていきます。