背骨がソクワン？？

こんにちは。マリンです。

この間、近所のカイロプラクティックに行ってきました。

肩こりがひどいのでどーにかならないかと…。

（相談室 で「肩こり」で検索してみると、約100件の相談が。やはり悩まされている方、多いみたいですね。）

で、マッサージ＆針

（針初体験！噂には聞いていたけど、ホントにさしても痛くないんですね～。）

をしてもらったのですが、基本　私は　姿勢が悪い

（背骨が側湾気味＝ちょっとねじれてるということだと思います…。）　ということを指摘されました　

＜考えられる原因＞

①ほおづえをつく

②片側を向いて寝る⇒仰向けに寝ましょう！

③足を組む

④運動不足

４つとも全て当たり！

しかも、③足を組む　に関してはどっちの足が上かも当てられてしまいました～。

すごいや！先生！

今日から①～③をしないことを決意

④は徐々にがんばります…。