精神科へ

今日は病院に行ってきました。


日中眠いのに夜は寝付けないと先生に言ったらマイスリーという薬が増えました。


でも薬に頼らず、規則正しい生活をすることと言われました。


あと、コーヒーとかカフェインを午後に取らないことだって


午後が眠いんだけどなあ


まーみん、今日は朝６時に起きたからもうそろそろ寝ます


明日も病院なんだ

精神科じゃないんだけどね。


行きたくないなぁ

でも、最近まーみん元気なんだ


鬱になってないんだ


今度、まーみんが飲んでる薬とか書くね☆


薬だけの効果ではないかもだけどね