新しい精神科

今日、引っ越してきて初めて精神科へ行きました。

自宅から1分位の所で近すぎるかな？とか思ってなかなか行かなかったんだ。

割と年配で良さそうな先生だったニコニコ


それで、薬全部違うのになった。

今までの薬が古すぎて廃盤のがあるらしい。

あとは、もう幻聴幻覚がないから飲む必要ないとか。

今日の先生に言われたことは、病気は治るものではなく治すものだよ、と。

発病して１２年も経つんだから、いつまでも薬に頼ったらダメって。

まず、睡眠薬をなくす為に夜１１時には寝て朝の６時に起きてむーみんの朝ご飯を作ることって言われた。

だるいのと肩凝りは運動しなきゃ悪化するよって。


腕を大きく振って早く歩くのがいいらしいニコニコ


まーみん、痩せてるのをいいことにウォーキングさぼってたしょぼん


薬の調整中は体調悪くなるらしいしょぼん

それにまた太るかもしょぼん

先生に太りたくないって言ったら、病気が治るのが第一優先でしょってしょぼん

とにかく薬を減らす方向でいくらしい。

あと、ストレス解消方を探さないと先が長いよって。


人間ルーズくらいでいいんだってニコニコ