ウォーキングセラピー

まーみんは朝ウォーキングしてきたよ

２キロ歩いた


早くマロンちゃんと散歩したいな


今までむーみんに何度言われても、外にでなかった


むーみんが心配して、将来歩けなくなっちゃうよって言われた


ある日むーみんにアルペンに連れて行ってもらったんだ


スポーツ用品がたくさんあって、まーみんなんかいろいろ欲しくなったんだ


それで、サンバイザーとスポブラと靴下とウエア上下を全てＩＧＮＩＯで揃えたんだ


なんかまーみんやる気出たよ


むーみんから去年のクリスマスプレゼントにおもり付きスニーカーもらったしね


あと、ウォーキングセラピーっていうＣＤも買ったんだ


これはセロトニン神経を活性化してうつ予防にもいいらしい


もちろんウォーキングのＢＧＭにもぴったり


ウォーキングをして体力つけなきゃって思ってるんだ


今まで病気だし薬飲んでるから疲れやすいんだって思ってたけど、なんでも病気のせいにしてたらダメだ


努力すれば必ず報われる事をまーみんは知ってるんだ


ウォーキングは気分転換にもなるしいいことづくめだね


まーみん頑張って続けるよ