緑黄色野菜の王様

✨緑黄色野菜の王様✨

また新型コロナが流行ってきましたね😵

そんな不安に打ち勝つように、免疫力を高めていきましょう😊

今日の食材は、

動脈硬化の予防や免疫力の向上、目や肌の健康維持などの働きがあります。

あらゆる年代の悩みに応えてくれる、「緑黄色野菜の王様」と呼ばれる野菜です❤️ それは、

↓ ↓ ↓

にんじん🥕

 ●にんじん

◎動脈硬化を予防する

◎目の健康を保つ

◎免疫力を高める

◎美肌

◎高血圧を予防する

◎便秘を解消する