夏バテ防止✨
初めて入れました。
すごい色ですね！
食感が実は苦手な今回の食材です😅
それは、
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なす🍆
なすは奈良時代から日本人に親しまれ、1200年以上の歴史を持ちます。鮮やかな青紫色の夏野菜で日本各地に様々な品種が存在し、その数は170種類以上ともいわれます。体を冷やす働きがあることから夏バテ予防に効果的で、またなすの持つポリフェノールの抗酸化力が動脈硬化やガン予防に効果があるとして注目されています。
こんな方にオススメです。
○夏バテを改善したい方
○老化を防ぎたい方
○コレステロール値が気になる方
○生活習慣病を予防したい方
○血圧が高い方
今日も楽しい1日を😊