こんにちは。
ちかです。
はじめましての方はこちらから
毎日、コロナで大変。自粛モードですが、そんなときこそ、内面も整えていきたいですね。もちろん忘れがちな外面も。
体内年齢って知ってますか？
今日は体重測定日。
１ヶ月に１回、測っています。
しかし、体重計が昨年からごきげん斜めのご様子。
体重しか表示されない。
本当はBMIや体脂肪や基礎代謝、筋肉量も出るはずなのに。
もうすぐ３月もおしまい。
心機一転ということで、新しい体重計を買います。
以前からほしかったタニタ
アスリートモードもある優れもの。
乗るピタ機能付きで簡単測定。いちいちしゃがまなくていいのもいいですね＾＾
体内年齢もわかるなんて、ドキドキしちゃいますね
昨年もこの時期にダイエットをはじめて、３ヶ月でマイナス－８．５kg 瘦せました
あらたな相棒と共に、
モードを切り替えるべく、
今回も
３ヶ月でマイナス－６kg
目指します
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自分のことを信じる。
自分の可能性を信じる。
こころ豊かに♪