【太る原因】

【太る原因】

太る原因って何だと思います？
よく聞くのは、
摂取カロリー>消費カロリー
ですよね。
もちらんそれもあるかと思いますが、
シンプルに言うとこれです。


⬛️太る原因は、血流の悪さ。⬛️

血流が良くないと、本来エネルギーになるはずの栄養素が蓄積され、皮下脂肪や内臓脂肪になってしまいます。

改善するには、自立神経の機能を高めると、
血流が促進され、基礎代謝がアップして、やせやすい体になることができます。

それでは自立神経を高めるには？
また次回に続きます。