今朝は浮腫み取りのとっておきグリーンスムージー。
トッピングはキウイとラズベリー。
スムージーにもトッピングにも使っている
キウイはカリウムも豊富。
なんと似ているけどカリウムで有名なキュウリよりも含有量は多いんです。
手軽で手に入りやすいから、キュウリの方がフォーカスされているけど、
キウイだって負けてはいません。
抗酸化力もあります。
ほとんど年中、手に入るから、使い勝手もいいですね。
ドレッシングにキウイを使うのもお勧めです。
レモンドレッシングもいいですが、キウイドレッシングは甘いのが好きな人にお勧めです。子供にも好評♪
