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「最近、老けて見られる…」 「実年齢より上に見られる…」
そんな悩みをお持ちのあなたへ。 実は、見た目年齢を大きく左右するのは「顔の下半分」なんです。
「見た目年齢」を左右するのは「顔の下半分」の長さ！デンタル美顔プロデューサーが編み出した理論とは
顔の下半分が老けて見える原因
加齢とともに、顔の筋肉や脂肪は重力に負けて下垂していきます。 特に、口角を支える筋肉や頬の脂肪が衰えると、口角が下がり、ほうれい線が目立ち、フェイスラインがぼやけてしまうのです。
その結果、顔が間延びして見えたり、疲れた印象を与えてしまい、実年齢よりも老けて見られてしまうことに繋がります。
顔の下半分を若返らせるためには？
では、顔の下半分を若々しく保つにはどうすれば良いのでしょうか？
是枝さんによると、ポイントは「口周りの筋肉を鍛えること」と「正しい姿勢を意識すること」です。
口周りの筋肉を鍛えることで、口角が上がり、フェイスラインも引き締まります。
また、姿勢を正すことで、顔全体の筋肉がリフトアップされ、若々しい印象を与えることができます。
具体的なエクササイズとしては、
- 口を「う」の形にして、5秒間キープする
- 舌を口の中で大きく回転させる
- 左右の口角を交互に上げる
などが効果的です。
これらのエクササイズを、毎日コツコツと続けることで、顔の下半分が引き締まり、若々しい印象に近づけることができます。
見た目年齢は変えられる！
年齢を重ねることは自然なことですが、見た目年齢は意識してケアすることで、若々しさを保つことができます。
ぜひ、今日から顔の下半分に注目して、若返りケアを始めてみて下さい。
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