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作り方も超簡単
1.水気を切ったキャベツを千切り
2.それをジプロック等のジップの付いたビニール袋に入れる
3.それにお酢を浸かるくらい入れる
4.空気を抜いて密閉して冷蔵庫に入れる
5.冷蔵保存を1週間から10日ほどで食べごろ
なんでも食事前に酢キャベツを食べることによって
デブ菌？が減って痩せ菌が増えるんだそうな
大事なこと言います。食事前に『酢キャベツ』を食べると体の中で、デブ菌が減り、《ヤセ菌が増えて》痩せ体質になります。私も以前、軽ぅぅぃ気持ちで酢キャベツ１ヶ月試してみたら、1.6㎏体重落ちてた😳世界一受けたい授業でも放送されたことがあり、－15㎏に成功した実例も。なぜこんなに痩せるかと… pic.twitter.com/Y0E3I0si6a
— ぴかり＠美容オタク (@pikari05011209) August 24, 2024
また、便秘も解消されるんだそうな
更に美肌効果も期待されるらしい
少し気を付けて欲しいのが
食べ過ぎ
それと
お酢の偽物（案外多いらしい）
そして
にごり酢というものがいいんだって
このにごり酢というのはあまり出回っていないらしく
黒酢やリンゴ酢もいいらしい
黒酢はアミノ酸が豊富で血行を促進
リンゴ酢はカリウムが豊富でむくみにいいらしい
にごり酢は濾過する前のにごり成分の酢酸菌が豊富に含まれていて
一般的なお酢に入っている酢酸とは別物なんだそう
酵素やミネラルが豊富なため
免疫バランスを整え
アレルギーを抑制
エネルギー代謝を活発にする
働きが期待できるそうな
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