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まあ、絶対にそうだとも言い切れないのかもしれないのだけれども
当たらずとも遠からずってところかな
なので
辛い物が無性に食べたくなった時には
ストレスが溜まっているのかもしれないと疑ってみるといいかも
そして
辛い物を食べてストレス解消するだけでなく
ストレスの原因を解消できれば
その分だけ楽に生きられるようになるんだと思う
また
甘い物が無性に食べたくなったら疲労が原因らしいけれど
これは糖質中毒の可能性もある
塩辛い物が無性に食べたくなった時はミネラル不足で
酸っぱい物だと胃が疲れているかもだって
これ先日Xのタイムラインに流れてきたポストの1部
【無性に食べたくなるものの原因】
— イエス・キリスト (@yeskiri) August 19, 2024
甘いもの→疲労
辛いもの→ストレス
しょっぱいもの→ミネラル不足
酸っぱいもの→胃が疲れてる
アイス→水分不足
氷、コーヒー→鉄分不足
ジャンクフード→カリウム不足
炭酸飲料→カルシウム不足
炭水化物→タンパク質不足
これ理解して補うと大分過食回避できる
ジャンクフードが無性に食べたくなったらカリウム不足で
炭酸飲料が無性に飲みたくなったらカルシュウム不足って
なんか面白い
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