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なんでも
ビヨンセがやっている
これが自信をつける方法なんだとか
ビヨンセってこの動画を見る限り
自信しかない感じなんだけど
なんか地に足がついてる人なんだなあって思った
その方法とは
・瞑想する
・欠点を理解する
・朝食を食べる
・心と体の声を優先
・自分のための時間を作る
・大切にしてくれる人と付き合う
・毎日お風呂につかる
・1日30分トレーニング
・ゴージャスなメイクをする
なんだって
これは
稼いでいる人にも
共通していることなんだと思う
やっぱり
自分を大切にする人は
自然とそういう環境になってくる
そして
神様からご褒美をもらえるのかもしれんね
また
自信を取り戻すために止めたことは
自分をかわいそうだと思うことを止めたんだって
これってQOLを上げるための
ライフハックなんじゃないかな
Fxやライフハック、キャンプに興味があれば是非！
fxに興味があるなら参考になると思います
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