トイレ掃除も健康管理に役立つかも

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先日ライフハック関連のサイトをチェックしていたら
トイレ掃除に関する記事が出てた
便利グッズの紹介だったのだけれど
それは
コーティング剤の一種で
便器に撥水効果をもたらすもの
これ

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確かに

トイレだけじゃなく水回りのお掃除に

はめっちゃ便利そうなんだけど

便器にがこびりつくってのが問題だよって思った

が便器にこびりつくってことは
腸壁にもこびりつく可能性があるよね
これって
腸からの吸収を妨げる
つまり
栄養を吸収できていない
これが問題だよね

どんなに食べ物に気を使っていても
腸で吸収されなかったら
意味がない

厳密には
全く吸収されないということはないだろうけれど
効率的にはよろしくないんじゃないかな

特に寒い時は免疫力も低下だろうから
腸の活動は重要だよ

はガッツリ出すべし
NMNサプリ飲みだして実感した

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知り合いに勧めたら

潤いも感じられるようになったそうな

まあ、個人差はあるだろうけれどね

潤い（保湿）を考えるのであれば

シリカ入りのお水がいいみたい

お勧めはフィジーウォーター

お洒落だからね

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そして
もう一つ重要なのが睡眠

寝る前には寝室の空気は入れ替えた方がいいんだって
その理由は
二酸化炭素や一酸化炭素の濃度が高いと
熟睡できないんだって

昨晩寝た時に二酸化炭素吐きまくってるからね

新鮮な空気に入れ替える習慣は付けた方がいいよ

▽▼稼ぐ準備の参考にしてね▼▽

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