面倒だと感じたら思い出して欲しい事 | 生活の質をちょびっと上げてみようと思った

生活の質をちょびっと上げてみようと思った

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体力が落ちてます

そして
対策をしてね

体力が無くなってしまっては
稼ぐことはおろか
お金を貯めることも
困難になってきます

お金を稼ぐことや
QOLを上げることは
なんとなく
体力も必要かなって
イメージできるのかもだけど
お金を貯める事だって
体力は必要です

稼ぐことよりは
少ないっていうだけ

お金を貯めるには
習慣付けが有効なんだって

あるもので乗り切る
学ぶ姿勢
計画性

これらを習慣にすると
お金は貯めやすくなるんだと

また
体力が落ちたことの対策として
運動をイメージすると思うけれど
食事も大事

ヘルスマネジメントをしっかり
習慣付けしてください

アスリートになる必要はありません

やろうと思ったときに
すぐにできるだけの体力があれば
全然問題なし

10年後の自分をイメージすると
いいかも
 

これを飲み始めて

腸の調子が向上した気がしてる

とりあえず

快便

 

 

 

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