寿命が延びて、収入が増えて、ストレスが減るものってなぁ～んだ？

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答えは読書でした

もちろん
全員が全員ってわけではないのかもしれないけれど
読書には3つの効果が期待出来るんだそうな

逆に言えば
読書の時間を削ると
寿命が短くなるかも
収入が減るかも
慢性的なストレスを抱え込むかも
といった事に

悩まされるリスクが増大する可能性があるんだって

読書をすれば寿命が延びるっていうのは
イェール大学の研究によるもの
小説が一番寿命が延びるかもだって

収入が増えるっていうのは
テンプル大学の研究の結果で
教育レベルが高いほど所得が多い傾向にあるそうな

アメリカ心理学会のプレスリリースによれば
読書はストレス解消効果が高いんだって

お金持ちになりたいとか
もっとQOLを上げたいとか
もっともっと稼ぎたいって
考えているのであれば
読書の時間をルーティンに加えてみては

そんな時間なんかないっていう人は
タイムマネジメントが不完全な可能性ありですよ

お金持ちへのライフハックが読書って
結構身近な所にあるもんだね

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kindleは夜の読書でも目に優しいと感じています

Paperwhiteディスプレイってのがよくて

タブレットで代用っていうのは目によくない

いつもは7つの習慣を推しているんだけれど

・さあ、才能（じぶん）に目覚めよう
・スタンフォードの自分を変える教室
・天才！成功する人々の法則
・仕事は楽しいかね？
・自助論
・フロー体験　喜びの現象学
・ビジネスマンの父より息子への30通の手紙
・チーズはどこへ消えた
・プロフェッショナルの条件
・生き方
・思考は現実化する
・非常識な成功法則
・ブラック・スワン不確実性とリスクの本質　（上・下）
・ウォール街のランダム・ウォーカー　株式投資の不滅の真理
・リスク　神々への反逆　（上・下）
・まぐれ投資家はなぜ、運を実力と勘違いするのか
・アニマルスピリット—人間の心理がマクロ経済を動かす
・決算書がスラスラわかる財務3表一体理解法