ここ数日の頭痛は内耳が原因だったみたい

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ここ数日頭痛に悩まされてきた
起きてられないほどの事ではなかったのだけれど
とても不快な数日間だった

きっと気候的な偏頭痛なんだと思う

以前も気候的な偏頭痛についての
記事を書いたのだけれど
その記事には
気圧の変化によって
血管が大きくなって
頭の血管にくっついている
三叉神経にあたって
ズキンズキンっていう頭痛を発していた

こういった時は冷やせばいいって
憶えておいたんだけど
今回は効果が無かった
確かに
ズキンズキンっていう感じでもなく
目の奥が重く痛い感じ

今日もその頭痛は続いていたんだけれど
情報が出てきて
今回の原因は内耳だったみたい

内耳の血行が良くなかったっぽい

一番いいのは規則正しい生活を送る事なんだそうだけど
今何とかしたい時は
耳の後ろを温めると
内耳の血行が良くなるんだって

また
両耳をつまんで上下前後に引っ張るマッサージも
有効との事

マッサージをやってみると
効果てきめんだった

症状によって使い分ければいいんやね