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何処に行ってもスマホをいじっている人というのは
必ずといっていいほどいる
これね
スマホ中毒は脳内メカニズム的には薬物中毒と大差ないらしいよ
電車やバスに乗った時
薬物中毒者ばっかりだと
絶対引く
一時もそこにいたくないって思うはず
神経内科の観点からするとテックもコカインも割と似ているんだって
ドーパミンが原因らしい
薬物中毒者じゃない可能性の人は
移動中もスマホをいじっているビジネスパーソンで
これは
ワーカホリックかも
薬物中毒者の末路は大体の予想がつく
もしかしたら
スマホ中毒者も似たような末路なのかも
スマホをいじってQOLを上げようとしているつもりが
逆に下げてしまっている可能性もあるよね
スマホの場合
スマホが悪ではなくて
コントロールする事が大事
こういうアプリもある
スマホ依存対策タイマー Detox（アンドロイド用）
iPhoneだと｢スクリーンタイム機能がいいみたい
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