GW明け、スティーブ・ジョブズの整え方は参考になる

ご訪問ありがとうございます。

よくばりおじさんと申します

QOLを上げる為の情報や

ライフハックな情報

それに

FXのトレード及び

稼ぐ情報を主に発信しています。

フォローやいいね

コメントがあれば

モチベーションになりますので

宜しくお願い致します

僕にはGWはあまり関係のないイベントなんだけど
僕以外の多くの人は
来週の月曜日からまたいつもの日常が始まるんだと思う

来週からまた仕事かあって
ちょっと気が重くなるんじゃないかなって
僕的には羨ましい感じもするんだけど

GWの最終日の明日は
どうやら
天気は東京は雨予報

外出は控えて
家に居る可能性が高いんじゃなかろうか

物は考えようで
来週からの仕事に備えて
整える時間に使ってみるというのも
アリなんじゃないかな

そこで
参考になりそうなのが
スティーブ・ジョブズの典型的な1日
それは
集中力を保ち
マインドフルネスでかつ十分に休息が取れ
健康的な状態を保つのにとても良いルーティンや習慣というのも

・ハーブティー
・散歩
・瞑想
・音楽

これらは科学的根拠もあるんだそうな

嫌だなあって考えるよりも
心を整えリラックスする事に重きを置くと
モチベーションも上がってくるんじゃないかな

気持ちを切り替え
明日1日は調整の為の日に設定すると
いいスタートが切れる可能性が上がると思う