ハデ好き・好奇心旺盛・頑固、これらが共通するものとは？

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ハデ好き・好奇心旺盛・頑固、これらが共通するものは

100歳まで生きる人の共通点なんだそうな

そう言えば
お年寄りは派手な服を着た方がいいって
なんか聞いた事があったようなないような

食べ物っていう見方もあるんだろうけど
なんでも調査するのは難しいんだって
人それぞれなんだろうね

年寄りになると肉より魚っていうイメージだったけど
どうやら歯とか歯茎に問題が生じたので
柔らかいものにならざる得ないって感じらしい
野菜に関しても軟らかく煮たものとかね

要は幾つになっても栄養はしっかりと取るって事が
大事っぽいね

これライフハックかも

また、性格的には
誠実性、開放性、外向性が高いんだって

誠実性は意思が強い、几帳面で頑固
開放性は創造的で好奇心旺盛
外向性は社交的、活動的でハデ好き
なんだそう

また、タフってのも共通してるっぽい

病気とか辛い事があっても
乗り越えて生活を続けていける
適応力っていうのも共通しているんだって

病気でいうと
動脈硬化が少ない
遺伝的に認知症になりにくい
フレイルになるのが遅い
フレイルってのは

筋肉が弱まったり骨粗しょう症等

こういったデータもあるんだけど
逆にこういったデータを
気にし過ぎるのも良くないと思う

どちらかというと
今のQOLを上げるという事の方を
考えた方が楽しいと思うんだけどね

諦めるってのが1番よくないんじゃないかな
死ぬまで楽しむくらい欲張った方が
いいんだと思う

だから
稼ぐって事も楽しむ事を
忘れちゃいけないんだと思うんだよね