訪問してくださってメッチャ感謝です
よくばりおじさんと申します
基本インドア生活愛好家
ちょっとした事で
生活の質が上がる事って
案外たくさんあったりします
お金の事や遊びもやっぱり気になる
おいしい情報で
誰かの役に立てればいいなあ
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明日から2023年
なんか
あっという間に
1年が過ぎ去っていった
だけど
なかなか実りのある1年やった気がする
なんかね
今年は
来年の為の基礎作りの年やったっていう印象
2023年がどうなるのかは
想像もできんけど
心と体なんかの基礎体力は少しは付いた気がしてる
知識やツールの準備だけでなく
それを支えてくれるのは
健康
来年は今年以上に
健康管理が出来ればなあって思う
僕は
何気に
健康オタクなので
健康グッズというものも好き
来年を飛躍の年にするのであれば
まず健康管理から入るっていうのもアリなんだと思う
その健康管理に便利なグッズがピックアップされてた
・体組成計
今の自分を知る為には便利なんだと思う
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・電子体温計（アプリと連携）
体温を日々アプリで記録してくれる電子体温計
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・火を使わないお灸
肩こりの軽減もかなり大事
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・疲労軽減マット
腰痛対策用
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・座るだけで骨盤キュッとクッション
座っている時の骨盤ケア
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・エクリアスポーツ トレーニングダンベル（アプリと連携）
今時のダンベル
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・ピップエレキバン 足裏バンド
足裏をほぐしてむくみ改善
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・履くだけの体幹トレーニング
スリッパで体感を整える
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・ツボヘッド
お風呂の時の頭痛や眼精疲労対策
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・GetFitトレーニングチューブ
こういったチューブがあると思い立った時に筋トレ可能
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筋肉は正義だと思う
▼▽僕はソイプロテインを選びました▽▼
＼手軽で栄養バランス考えたらね／
フルーツ、フルグラ、ハチミツ、ヨーグルトを入れ成分調整の豆乳で割ってます
ソイプロテイン 1kg 大豆プロテイン 植物由来甘味料 ステビア使用 ビタミン11種 ミネラル3種 GronG(グロング)
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＼ハンドブレンダーでスムージーに／
これお手軽価格で掃除がしやすい
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fx初心者の為のブログ
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初心者キャンパーブログだよー