来年を飛躍の年にするのであれば、まず健康管理から | 生活の質をちょびっと上げてみようと思った

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生活の質が上がる事って

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明日から2023年



なんか


あっという間に

1年が過ぎ去っていった


だけど

なかなか実りのある1年やった気がする



なんかね

今年は

来年の為の基礎作りの年やったっていう印象

2023年がどうなるのかは

想像もできんけど

心と体なんかの基礎体力は少しは付いた気がしてる



知識やツールの準備だけでなく

それを支えてくれるのは



健康



来年は今年以上に

健康管理が出来ればなあって思う



僕は

何気に

健康オタクなので

健康グッズというものも好き



来年を飛躍の年にするのであれば

まず健康管理から入るっていうのもアリなんだと思う



その健康管理に便利なグッズがピックアップされてた



・体組成計

今の自分を知る為には便利なんだと思う
 

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・電子体温計(アプリと連携)

体温を日々アプリで記録してくれる電子体温計

 

 

 

 

 

 

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・火を使わないお灸

肩こりの軽減もかなり大事

 

 

 

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・疲労軽減マット

腰痛対策用

 

 

 

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・座るだけで骨盤キュッとクッション

座っている時の骨盤ケア

 

 

 

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・エクリアスポーツ トレーニングダンベル(アプリと連携)

今時のダンベル

 

 

 

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・ピップエレキバン 足裏バンド

足裏をほぐしてむくみ改善

 

 

 

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・履くだけの体幹トレーニング

スリッパで体感を整える

 

 

 

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・ツボヘッド

お風呂の時の頭痛や眼精疲労対策

 

 

 

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・GetFitトレーニングチューブ

こういったチューブがあると思い立った時に筋トレ可能

 

 

 

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筋肉は正義だと思う

 

 

 

 

 

 

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