訪問してくださってメッチャ感謝です
よくばりおじさんと申します
基本インドア生活愛好家
ちょっとした事で
生活の質が上がる事って
案外たくさんあったりします
お金の事や遊びもやっぱり気になる
おいしい情報で
誰かの役に立てればいいなあ
フォローや
いいねorコメントお待ちしてます
昨夜は今年最後の満月の夜だったんだって
おまけに
火星も最接近だったそうな
とても明るい満月だったけど
火星は
わからなかったなあ
今年は昨年よりも
家計的に厳しいという人も
たくさんいると思う
生活必需品の値上げや
光熱費の値上げ
なんか既に
8万円の請求が来たっていう人もいるみたい
ストレスを感じている人って
いつも以上に
気晴らしで
スマホやテレビを観ている気がする
だけどね
これって
悪循環の始まりなんじゃなかろうか
それよりも
何もしない時間というものを
取り入れてみるといいと思うんだよね
アロマキャンドルをただボーっと眺めているだけとか
ゆらぎってかなりの癒し効果があるんだそうな
キャンプでの焚火最高だもんね
瞑想を見よう見まねでやってみてもいいと思う
もっと単純に
寝る前の10分間だけ
深く呼吸するだけでもいいんとちゃうかな
あと
目を温めてあげるといいかもね
目は1日中使いっぱなしだし
ケアしてあげると
気持も落ち着くんじゃなかろうか
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