癌のリスクを減らすために避けるべき食品は知っておいた方がいい

訪問してくださってメッチャ感謝です

よくばりおじさんと申します

基本インドア生活愛好家

ちょっとした事で

生活の質が上がる事って

案外たくさんあったりします

お金の事や遊びもやっぱり気になる

おいしい情報で

誰かの役に立てればいいなあ

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自分の体は

自分が食べたもので出来ているという言葉があって

食材で迷った時には

体に良さそうなものを選ぶようにしていますが

知らないうちに

体によくないものも取っていた模様

というのも

癌のリスクを減らすために避けるべき食品というもので

意外なものがあったから

缶詰のトマト（鋼と防腐剤がよくないみたいね）

炭酸飲料（砂糖がガッツリ入っている）

養殖サーモン（養殖環境が問題みたい）

植物性脂肪または植物性油（オリーブオイルとかじゃないよ）

ソーセージ、ベーコン、サラミなどの加工肉（WHOが加工肉をグループ1の発癌性に分類しているんだと）

牛肉など赤身の肉（過度な摂取じゃなきゃいいみたい）

BBQ（焦げの部分がアウト）

塩漬けの肉と魚（まあ海の水飲んだらアカンというのと同じやね）

牛乳（動物性油脂の取り過ぎにも注意）

炭水化物

どれもちょっとだけならいいっぽいけど

摂り過ぎはあぶないのかもね