訪問してくださってメッチャ感謝です
よくばりおじさんと申します
基本インドア生活愛好家
ちょっとした事で
生活の質が上がる事って
案外たくさんあったりします
お金の事や遊びもやっぱり気になる
おいしい情報で
誰かの役に立てればいいなあ
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腸活の記事を書こうかなと考えていたら
メッチャ
いいタイミングで
ガリベンガーVで腸活の事やってた
テレビでヤクルトがいいとか
ピルクルもいいとか
まあ
どちらもいいんじゃないかなと思うんだけど
どちらも言える事は
睡眠にも影響がありそうな事
睡眠も地球ドラマチックでやってた
なんちゅうシンクロやろ
腸って
睡眠だけでなく
免疫にも関係があるのかもだって
免疫細胞って
腸に60%いるんだそうな
やっぱ
便秘はアカンみたいね
ガリベンガーVでも
発酵食品とかそういったもの推してたよー
ぬか漬けがいいんだそうな
5ちゃん見てみると
エビオスっていう単語がよく出てた
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なんでも
生き物は腸の為に存在してるといっている専門家もいるそうな
その専門家曰く
原生生物は腸のようなもので
いかに食い物を腸に入れるかで
進化してきているのだそう
人間の脳もその過程できた副産物と考えていて
腸が喜んだら
その報酬で脳にも幸せ物質が出ると説いているのだとか
腸活が気になる人は
Tverで今週のガリベンガーVチェックしてみてね
もう少し詳しく学びたい人は
この本がいいみたい
＼「腸の力」であなたは変わる／
一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本)
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結構前に
腸と脳って
思っているよりも
密接な関係があるんじゃないかって
そんな情報を見た気がする
脳がやっていると考えられていた事が
実は
腸だった的なね
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