訪問してくださってメッチャ感謝です
よくばりおじさんと申します
基本インドア生活愛好家
ちょっとした事で
生活の質が上がる事って
案外たくさんあったりします
お金の事や遊びもやっぱり気になる
おいしい情報で
誰かの役に立てればいいなあ
フォローや
いいねorコメントお待ちしてます
WHOがこのまま人が運動をしないと
2030年までに慢性疾患が増大すると警告したんだって
WHOだから
世界レベルだとは思うけど
だからといって
日本が当てはまらないわけではないと思う
やっぱ
歩かないとね
世界中で
スマートウォッチが
一般的になってきていると思っていたけど
出回っているとしても
機能して無いんかな
僕みたいに
ピーピーうるさいから
ヘルス機能をオフにしている人ばかりなのかな
ガン無視して
放ったらかしにしていると
新規で心臓病や糖尿病などの
非感染性疾患を患ってしまう可能性があるそうな
心臓病、脳卒中、糖尿病、高血圧、がん、認知症、うつ病は
運動不足と深くかかわりがあるのだそう
散歩でいいと思うんよ
軽く30分くらい
家の周りを散歩するだけでも
違ってくるんじゃなかろうか
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昔これのハイカット持ってたなあ
道歩いていたら
それ何処で買ったんですかあって聞かれたのを憶えてる
今でもすごい人気あるんだね
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