生活習慣が生産性を下げている可能性

訪問してくださってメッチャ感謝です

よくばりおじさんと申します

基本インドア生活愛好家

ちょっとした事で

生活の質が上がる事って

案外たくさんあったりします

お金の事や遊びもやっぱり気になる

おいしい情報で

誰かの役に立てればいいなあ

フォローや

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明日から仕事だーって人

たくさんいると思います

ここの所の3連休は

あいにくと

天候的には恵まれていなかったので

モチベーション的には上がらなかったっていう人も

これまた

たくさんいるのではないでしょうか

気持を切り替えてって

頭ではわかっていても

なかなかねっていう人も

割といるのでは

そんな人は

この5個の生活習慣をチェックしてみるといいかも

知らず知らずのうちに

仕事でも他の事でも

生産性を下げてしまっている可能性があるのだとか

✅　キッチリと睡眠をとっていない

✅　自分に合った休息法を取っているのか

✅　人付き合いを優先させすぎていないか

✅　自分の体に合ったデスク周りか

✅　無理して無いか(これが一番重要なんだって）

何かしら当てはまる事があったら

このライフハックの記事を読んでみると参考になるかも

「最近、なんかうまくいかない…」知らず知らずのうちに生産性を下げている5つの習慣と改善策

年末年始はまた

心身ともにバタバタしがちになると思うので

今のうちに

整えておく練習をしておくのもいいのではないかなと思います