訪問してくださってメッチャ感謝です
よくばりおじさんと申します
基本インドア生活愛好家
ちょっとした事で
生活の質が上がる事って
案外たくさんあったりします
お金の事や遊びもやっぱり気になる
おいしい情報で
誰かの役に立てればいいなあ
フォローや
いいねorコメントお待ちしてます
答えは歯磨きをするなんだって
ただ単に
間食をセーブするのに効果があるだけでなく
ダイエット中にも
役に立ちそう
歯磨きをするという行動に出れば
歯磨きをしている間に
食べたいという衝動も
収まってくる
それでも
まだ
食べたいという
衝動があっても
折角磨いたのに
また磨かなきゃっていうのが
ブレーキになってくれる
更に
歯間ブラシまでやんなきゃってなると
それだったら
我慢するかって
なるんとちゃうん
二度手間までしても
食べたい欲求を抑えられなければ
もうプロとか第3者の介入が必要やね
もしくは
トリプルバリアかな
＼食べる前に飲むっていうやつやね／
詳しくはこちらから
まあ
意志の問題だとは思うけど
見ないっていうのも
案外効果があるのかもしれない
また
マウスピースを付けるという
方法も
それなりに効果があるんだとか
Halloweenお家飾り
＼お家ハロウィーン必須アイテム／
ハロウィン かぼちゃライト
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＼今年はスパイ・ファミリー
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アーニャで決まりでは
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＼一夜限りのビスク・ドールはいかが／
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＼fxに興味がある人、キャンプに興味がある人あつまれー／
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fxに興味があるなら参考なると思う
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初心者キャンパーブログだよー