ガチ過ぎて

やばい。

深夜に気合いを入れて筋トレ。
そして、有酸素運動。
こちらも気合いを入れまくった。
有酸素運動と筋トレをセットって、最高に効率悪いけどな。

結果、疲労しまくった。
人間、疲労しすぎると眠れないらしい。
2時間しか眠れんかった。

吐き気はするわ、眠いわ、腰痛がひどいわ。
もう、至れり尽くせり。（ｗ
ちゃんと筋肉痛がきてるのだけが救いやな。

ってことで、早いけど寝る。

1時くらいに目が覚めそうやなぁ・・・。