ウォーキングおじさん

やっぱりジョギングでもそれなりに身体へのダメージがまだまだ大きい。

で、それを避ける為ウォーキングに切り替えて続ける事に。

ただウォーキングと言っても早歩きを意識して。

よく言うパワーウォーキング的な。

そして、ジョギングの時もウォーキングの時も

畦道コースだったが、暗過ぎて足元が危険なんで

今日は、灯りのある所を

そして、気になるお店をチェック

楽しまないと続かないしね。

シューズ両方とも同じ減り方

いいのか悪いのか。